Picadas de insetos, temperaturas altas, sol a mais... Fatores como estes podem atrapalhar as suas férias.

Para que nenhum deles resultem num estado de saúde fragilizado nós indicamos-lhe o que fazer.

Siga estes conselhos e goze um período de descanso sem incidentes:

Picadas de insetos

Eleve a zona afetada e
aplique gelo. Se a picada
tiver sido na mão, retire
os anéis, para não
impedirem a circulação
do sangue. Tome um paracetamol
ou um anti-histamínico. No caso do
inchaço seja grande, a
comichão intensa e se
sentir dificuldade em
respirar, chame o 112, pois podem ser
sinais de reação
alérgica.

Queimaduras

Passe com água fria a
zona afetada para
aliviar as dores. Aplique uma pomada
para queimaduras e se
as dores forem intensas
tome um paracetamol. Se a queimadura for
maior que a palma da
mão, ligue o 112.

Insolação

Beba muita água e
refresque o corpo e descanse num local
fresco e sem sol. Vá ao médico
imediatamente caso
se sinta confusa, tenha
febre alta, delírios
e dores musculares.