Sexo faz bem à saúde

Conheça os principais benefícios de uma vida sexual activa


Uma sexualidade plena não só beneficia a relação a dois como também traz múltiplos efeitos positivos para a sua saúde e bem-estar. Veja, de seguida, o que a ciência já concluiu sobre os benefícios de uma vida sexual activa.

1. Diminui o risco de cancro

São vários os estudos que confirmam os benefícios do sexo na diminuição do risco de cancro da próstata no homem. O motivo? A frequência da ejaculação evita a acumulação de substâncias potencialmente nocivas no sémen.

2. Alivia a dor

Durante o sexo as emissões da hormona oxitocina são cinco vezes maiores do que em estado normal, o que liberta endorfinas, hormonas associadas ao prazer e bem-estar que podem aumentar a capacidade de resistência à dor.

3. Aumenta as defesas

Ter sexo uma vez por semana produz mais 30% de hemoglobina A e reforça as defesas do organismo. A conclusão resulta de um estudo realizado por uma equipa de psicólogos norte-americanos.

4.Torna-nos mais atraentes

Aumenta a produção de serotonina que abre os poros e ajuda a libertar impurezas, tornando a pele mais luminosa.


Texto: Ana Catarina AlbertocomErika Morbeck (sexologista)e Vaz Santos (médico urologista na Pelviclinic)

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