Pernas pesadas e varizes: o que fazer?

As varizes constituem um problema para milhares de pessoas, sendo as mulheres as principais afetadas. Um artigo do médico especialista em Medicina Geral e Familiar Pedro Lôbo do Vale.
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As varizes são veias dilatadas e nodosas que surgem com maior incidência nas pernas. Mas, para melhor combater o seu aparecimento é necessário compreender como funciona a circulação sanguínea nesta zona do corpo.

Existem nas pernas artérias (que transportam o sangue de cima para baixo) e veias (que trazem o sangue dos pés para o coração). Para que as veias consigam vencer a força da gravidade, possuem válvulas que forçam o sangue a subir, impedindo que este se acumule e reflua no sentido descendente.

Contudo, tanto o mau funcionamento destas válvulas como a dilatação das paredes das veias, podem proporcionar o refluxo de sangue em sentido contrário.

Fatores que podem influenciar as alterações venosas

  • Idade - embora possa surgir na adolescência (pernas pesadas) é mais frequente acima dos 40 anos;
  • Sexo - é mais frequente na mulher;
  • Hereditariedade;
  • Excesso de peso - dificulta o retorno venoso;
  • Alterações hormonais - durante a gravidez ou tratamentos hormonais;
  • Estilo de vida - permanência prolongada em pé ou sentada;
  • Calor ou exposição solar - dilata as veias superficiais, torna as pernas pesadas e dolorosas;
  • Roupas e sapatos apertados - dificultam a circulação;
  • Prisão de ventre - o enchimento intestinal exerce pressão sobre as veias, nomeadamente as do ânus (hemorroidais), dilatando-as.

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