Melhore a sua saúde sexual com damiana

Aprenda a tirar partido da planta que os maias também usavam como afrodisíaco

Arbusto originário do México, a damiana era utilizado tradicionalmente pelo povo maia como afrodisíaco, juntamente com outras plantas medicinais.

No que se refere aos seus princípios ativos, não existe um constituinte responsável pela sua ação terapêutica propriamente dito, sendo esta baseada na conjugação de vários, nomeadamente óleo essencial, taninos, arbutina, flavonoides, damianina, proteínas.

Afrodisíaco para ambos os sexos, é muito utilizado para prevenção e tratamento de disfunções sexuais, principalmente se estas estiverem relacionadas com um quadro de stress e ansiedade. Esta planta tem também uma ação relevante enquanto regulador do sistema nervoso (atuando em casos de ansiedade, depressão e fibromialgia) e enquanto tónico geral (pode ser utilizado por desportistas para aumentar as suas performances físicas).

Administração

Em infusão, 1 colher de chá por chávena, uma a duas vezes ao dia. Em comprimidos 500 a 1000 mg por dia.

Precauções

No caso de ter problemas cardiovasculares, por precaução, consulte sempre o seu cardiologista antes de iniciar a toma de damiana.

O que dizem os estudos científicos

A damiana melhorou a função sexual em ratos impotentes, de acordo com um estudo publicado em 1999 na revista Psychopharmacology. A dose mais alta (1 ml por kg) foi a que teve melhores resultados ao nível da ereção, ejaculação e número de cópulas. A ação da damiana pode, segundo os investigadores que realizaram a pesquisa, ser potenciada através da conjugação com outras plantas, nomeadamente ginseng, ginkgo biloba, tribulus terrestris e pau de cabinda.

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