Dez mandamentos antes da consulta com o médico

Regras a ter em consideração antes da visita ao especialista para melhorar o diagnóstico

1. Faça o trabalho de casa
Quanto mais informação preparar antes da consulta com o seu médico, melhor. Para além de ficar mais preparada para esclarecer eventuais dúvidas, ficará também mais confiante e no controle da situação. Investigue antecedentes médicos familiares e tente ser o mais específico possível com o médico. Pense nas respostas a perguntas tais como:
Que sintomas sente? Com que frequência são esses sintomas? Quando começaram?

2. Seja honesto(a)
Não se esqueça de informar o seu médico acerca dos seus hábitos de vida: se fuma ou não, se pratica exercício físico ou não, que tipo de alimentação faz… Por vezes é-nos difícil admitir alguns maus hábitos que temos mas ninguém é perfeito e, para o seu médico esta informação pode fazer diferença e ajudar a fazer um diagnóstico mais correto.

3. Anote tudo
Prepare uma lista das perguntas que pensa fazer ao seu médico assim como de todos os medicamentos que toma ou tiver tomado, incluindo suplementos naturais ou outras vitaminas. Anote ainda todas as alergias que tem e leve consigo os seus exames e análises. Não pense que está a pecar por excesso, o seu médico deve ser o único a decidir o que é relevante.

4. Vá com tempo
Tente agendar a sua consulta para um período do dia em que tenha disponibilidade e que não tenha o tempo limitado, por exemplo porque tem uma reunião. Não há nada pior para si ou o seu médico do que não ter tempo suficiente para lidar completamente com as suas questões e preocupações.

5. Vá acompanhado
É normal acompanharmos um idoso ou uma criança a uma consulta médica mas um adulto, por norma, vai sozinho. Sempre que possível tente alterar este hábito e vá acompanhado. A pessoa que o acompanhe pode sempre ajudá-lo com alguns esquecimentos e, se for o caso de se sentir nervoso, um amigo ou familiar pode ajudá-lo a manter a calma. Poderá ainda fazer uma interpretação mais clara do que o médico lhe disse e ajudá-lo a compreender melhor o seu diagnóstico.

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