Quem tem um metabolismo mais lento, tem mais dificuldades em emagrecer. Esta é a conclusão de um novo estudo publicado na revista Diabetes que provou que a fisiologia influencia de forma determinante a perda de peso.

Os investigadores do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais dos Estados Unidos mediram o gasto energético de doze homens e mulheres com excesso de peso, que enfrentaram um dia de jejum e um programa de redução de 50 por cento de calorias, durante seis semanas.

Tendo em conta fatores como peso, idade e sexo, os investigadores descobriram que as pessoas com metabolismos mais lentos, foram aquelas que emagreceram menos durante as seis semanas.

"Quando as pessoas obesas diminuem a quantidade de comida que ingerem, as respostas metabólicas variam muito. Com um metabolismo lento, perdem menos peso", diz a co-autora do estudo, Susanne Votruba, citada pela imprensa internacional.

Os investigadores ainda não sabem se as diferenças de metabolismo nascem com a pessoa ou se vão alterando ao longo da vida, pelo que irão realizar mais estudos para aferir respostas.

"O que nós aprendemos com este estudo pode um dia permitir uma abordagem personalizada para ajudar as pessoas que são obesas a atingir um peso saudável", comentou o diretor do instituto, Griffin Rodgers.

Apesar do metabolismo ser um fator determinante na perda de peso, os especialistas aconselham uma rotina alimentar equilibrada e a prática regular de exercício físico. Afinal, a biologia não é um destino.

"Uma dieta equilibrada e atividade física regular durante um longo período pode ser muito eficaz para a perda de peso", concluiu Rodgers.