Jukari Fit to Flex

Uma modalidade inovadora que alia exercícios tonificantes à dança e ao pilates

Depois do Jukari Fit To Fly, que era feito em suspensão, surge agora o Jukari Fit To Flex, praticado com a ajuda de uma banda elástica em pvc (jukari band) que acompanha todos os movimentos e os sustenta.

Esta modalidade, criada pela fabricante de equipamentos desportivos Reebok, foi inspirada nas acrobacias do Cirque Du Soleil e visa aumentar a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora com muita diversão à mistura.

Proporciona ainda estabilidade às articulações, tonifica os quadricípites e fortalece os músculos. Simultaneamente harmoniosos e energéticos, os movimentos da modalidade, criados pelos artistas do circo mais famosos do mundo, transformam cada aula num autêntico espectáculo com coreografias dinâmicas que são acessíveis a qualquer mulher.

Jukari Fit To Flex associa a dança, ao pilates, aos exercícios de tonificação, ao trabalho cardiovascular e até muscular e permite queimar cerca de 300 calorias por hora. Pode ver exemplos dos exercícios no site da marca desportiva. Esta modalidade pratica-se em vários países em ginásios como o Reebok Sport Club e o Fitness First. Experimente-a e surpreenda-se com os resultados. Vai seguram-se sentir-se melhor e (muito) mais enérgica.

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