Viva mais 10 anos

Sabia que é possível para as mulheres prolongarem a sua esperança média de vida em mais 10 anos?

Sabia que um recente estudo conduzido pela universidade de Utah, Estado Unidos, conclui que é possível para as mulheres prolongarem a sua esperança média de vida em mais 10 anos? Apenas com o uso de 1 suplemento multivitamínico por dia?

Os telómeros estão localizados no final dos cromossomas e sua principal função é manter a estabilidade estrutural do cromossoma.

Cada vez que uma célula se duplica, também duplica os cromossomas. Durante este processo os telómeros são encurtados das células.

Assim é possível prever a esperança média de vida de um ser, analisando quantos telómeros restam nas suas células.

Os cientistas mediram o cumprimento dos telómeros de 600 mulheres, entre os 35 e 75 anos de idade.

Em média, as mulheres que utilizaram suplementos multivitamínicos apresentaram telómeros mais longos do que 5% das mulheres que não tomaram. concluindo que a sua idade biológica era 10 anos mais jovem.

As mulheres que por sua vez utilizaram suplementos multivitamínicos mais completos com adição de antioxidantes, apresentaram telómeros 8% mais longos.

Suplementos de vitaminas isolados ou antioxidantes não apresentaram ser benéficos no prolongamento da esperança de vida. Pelo contrário, alguns, em doses mais elevadas podem ser prejudiciais á saúde.

Aparentemente o uso de um suplemento multivitamínico, com um perfil completo de micronutrientes e antioxidantes parece até à data ser o mais adequado no prolongamento do envelhecimento.

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