O café, essa bebida milagrosa para uns e tanto temida por outros! Com tanta controvérsia à sua volta, será que esta bebida é prejudicial à nossa saúde, ou, pelo contrário tem benefícios que nos ajudam a viver melhor?

É sem dúvida uma das bebidas mais apreciadas no mundo, é bastante associada a momentos de socialização e a um despertar mais ativo, sendo consumida por milhões pelo mundo inteiro,

Apesar de não ser consensual o seu consumo, pelo menos na população em geral, a ciência mostra-se um pouco mais convencida e com algumas certezas sobre os seus benefícios. Nos últimos anos foram desenvolvidos inúmeros estudos que conduzem inevitavelmente às vantagens do consumo moderado de café na nossa saúde.

A reputação do café nem sempre é a melhor mas há vários estudos que comprovam os benefícios que esta bebida pode ter para a saúde.

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