Deixe de ressonar em 10 passos

Quem nunca teve uma noite mal dormida devido ressonar do seu companheiro que levante o braço!

O ressonar é incomodativo e pode tornar-se num grave problema para a vida do casal.

Este problema afeta milhões de pessoas em todo o mundo, estimando-se que em Portugal cerca de 20% da população ressone.

Além de afetar a pessoa que dorme ao lado, também diminui a qualidade do próprio sono.

Conheça algumas formas para parar de ressonar e acabar com as noites em claro. Veja a galeria

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