«O melhor calçado desportivo pode ser... não usar nenhum!», dizem os  investigadores da Universidade de Harvard.

Os especialistas defendem que os atletas que usam «ténis» têm tendência para pisar primeiro o calcanhar, enquanto que os que correm descalços o fazem com o metatarso (parte da frente do pé), o que os torna menos propensos a lesões.

Desta forma, é possível correr em superfícies duras sem incómodos nem dor. A única coisa que é preciso fazer é «criar calo» para evitar danificar a pele dos pés.