Chegou o frio e com alguma pena, não podemos passar os dias enroscados nos cobertores.

Por vezes, independentemente dos métodos de aquecimento utilizados, parece tarefa impossível aquecer um corpo gelado.

É de conhecimento comum que as mulheres acusam uma maior sensibilidade ao frio. A menor percentagem de massa muscular presente no sexo feminino em geral, comparativamente aos homens, aparenta ser uma das razões.

Ainda assim, não é altura de desespero: uma pesquisa recente apresenta a solução!

Num grupo de mulheres foram testadas as diferentes reações ao quente e ao frio, em 29 partes do corpo, em repouso e após a prática de exercício físico.

As mulheres demonstraram maior sensibilidade ao frio do que ao calor.

A parte interessante é que as mulheres reportaram menor sensibilidade ao frio depois da prática de exercício físico.

Se este inverno está com problemas em lidar com o frio, junte o útil ao agradável.

A prática de exercício físico não só reduz a sua sensibilidade ao frio, como também incrementa a sua massa muscular, o que permitirá ter maior resistência.

O seu metabolismo vai funcionar mais rápido, traduzindo-se num corpo mais quente.

De que está a espera?

Deixe o aquecedor desligado, encoste a manta para o lado e prepare-se para umas corridas! Procure conjugar com algum treino de resistência com pesos.

Fique mais quente, melhore a sua saúde e poupe dinheiro.