Sumo de fruta com aipo e erva de trigo
Uma bebida com funções detox proposta pela nutricionista Lara Rodrigues. Muito fácil e rápida de preparar, é ideal para um pequeno-almoço mais saudável ou para uma pausa sã.
Ingredientes
| Maçã | 1/2 grande |
| Quivi | 1/2 grande |
| Ananás | 1,5 rodelas |
| Aipo | 1 talo |
| Sementes de cânhamo descascadas | 1 colher de chá |
| Erva de trigo | 1 colher de chá |
| Água mineral | 150 ml |
Preparação
1. Lave, corte e prepare todos os ingredientes convenientemente e coloque-os numa liquidificadora ou numa trituradora.
2. Triture os ingredientes que inseriu na liquidificadora e beba de seguida. Bom proveito!
Dicas
Substitua o ananás por abacaxi e retire ou adicione água para obter uma consistência mais a seu gosto. Se preferir, também pode usar mamão ou papaia em vez do ananás.
Receita do parceiro