Smoothie de frutos vermelhos
Ingredientes
| Polpa de frutos vermelhos congelados (morangos, mirtilos, amoras…) | 300 g |
| Açúcar | 4 colheres de sopa |
| Iogurte natural | 4 |
| Gelo | 4 cubo |
Preparação
Deixe descongelar a polpa de fruta e verta para um copo misturador. Junte o açúcar, o iogurte e o gelo picado. Bata tudo até ficar cremoso. Verta em copos e sirva de imediato.
Dicas
Pode variar a porção de frutos vermelhos em cada copo para obter diversas tonalidades. Por exemplo, colocar mais morangos numa bebida e mais framboesas noutra.
Receita do parceiro