Rancho

Enviada por Bimby

Ingredientes

  • Entrecosto cortado aos pedaços 450 g
  • Sal grosso 1/2 colher de chá
  • Cebolas 120 g
  • Alho 2 dentes
  • Azeite 30 g
  • Chouriço de carne cortado às rodelas 180 g
  • Polpa de tomate 120 g
  • Água 500 g
  • Caldo de carne 1 cubo
  • Couve 250 g
  • Massa de cotovelo 60 g
  • Grão de bico escorrido 1 lata

Preparação

1.  2 horas antes salpique o entrecosto cortado aos bocados com sal grosso. Reserve.
2.  No copo coloque a cebola, os alhos e pique 3 seg/vel 5.
3.  Junte o azeite, o chouriço de carne e programe 7 min/Varoma/vel 1.
4.  Adicione a polpa de tomate, o entrecosto previamente passado por água para soltar um pouco do sal e programe 3 min/100ºC/colher inversa/vel 1.
5.  Junte a água, o caldo, a Varoma com a couve e programe 25 min/Varoma/colher inversa /vel espiga.
6.  No copo adicione a massa e na Varoma com a couve, coloque o tabuleiro com o grão de bico, programe o tempo indicado na embalagem da massa /Varoma/colher inversa/vel espiga. Rectifique os temperos e sirva de imediato.
 
Informação

Valores nutricionais por 1 dose:

Valor energético:

2267 kJ

Valor energético:

542 kcal

Proteína:

30 g

Hidratos de Carbono:

39 g

Gordura:

29 g

Dicas

Componentes Bimby: Varoma Utensílios necessários: tigela

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