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Pão Ómega 3

Óleo de girassol, gérmen de trigo e sementes são ingredientes ricos em ómega 3

Ingredientes

Água morna 115 ml
Iogurte natural 90 g
Óleo de colza 1/2 colher de sopa
Farinha integral 70 g
Gérmen de trigo em pó 15 g
Fermento seco em pó 2 colheres de chá
Sementes de Girassol 30 g
Sementes de linho 35 g
Açúcar Amarelo 1 colher de chá
Sal 1 colher de chá
Leite em Pó 100 g
Farinha de centeio 100 g

Preparação

Coloque todos os ingredientes na cuba pela ordem referida e escolha o programa "Pão Ómega 3".

Pode substituir o óleo de colza por óleo de girassol.

Pode substituir o fermento seco por 100 gramas de massa velha.

Pode substituir as sementes de linho por sementes de linhaça.

Fonte: Livro de receitas da Máquina Tefal Home Bread XXL.

Dicas

Dá para um pão de 500 g.
Receita do parceiro

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