Bebidas super hidratantes para dias de calor

Nos dias quentes o nosso organismo precisa de mais líquidos para se manter saudável. Fuja das bebidas alcoólicas e açucaradas e prefira sumos, chás, frappés, smoothies e companhia.

  • Granizado de amora

    Estas pequenas bagas silvestres são antioxidantes e trazem com elas o sabor da estação mais quente do ano

  • Chá de bagas goji e açafrão

    Uma bebida rica em vitamina C, minerais e antioxidantes, para beber morna ou bem quente

  • Sumo de beterraba com cenoura

    Uma bebida antioxidante, repleta de vitaminas e sabor, que dá energia, mantém o sangue saudável e é desintoxicante. Ajuda ainda a baixar o colesterol

  • Smoothie de cacau

    Uma bebida que ajuda na perda de peso e que dá energia e boa disposição. Além de delicioso, melhora também as funções cognitivas

  • Sumo de limão com gengibre

    Uma bebida que deve ingerir antes de um treino se pratica desporto ou antes de uma atividade física mais exigente. Mas também se adequa a momentos de descontração

  • Frappé de chá verde

    Uma bebida suave, fresca e aromática, sem leite, que vai fazer as delícias dos que não resistem a uma alimentação suave e cuidada. Se não gostar de coisas frias, pode usar bananas ao natural