Barras caseiras - Sugar free

Delicie-se com estas barras! Além de saudáveis e muito saborosas, são rápidas de confecionar e representam um ótimo snack

Ingredientes

  • Flocos aveia 80 gr
  • Proteína whey baunilha 30 gr
  • Frutos Secos 25 gr
  • Manteiga de Amendoim 200 gr
  • Bebida vegetal 100 ml
  • Mel 50 gr
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Preparação

Adicione todos os ingredientes num recipiente grande e mexa até obter uma textura homogénea com a consistência de uma massa;

Coloque a massa numa forma própria para barras ou numa forma retangular devidamente untada com papel alumínio ou vegetal;

Deixe no frigorífico durante a noite ou se desejar tornar o processo mais rápido, 2 a 3 horas no congelador;

Retire e corte em forma de barras;

Voilá! Estão prontas!

De maneira muito fácil e rápida tem um snack sempre pronto. E o melhor? Além de saudável é muito saboroso.

Dicas

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Lista de Ingredientes

Estes são os ingredientes que necessita