Abdicar do “Doce Veneno” em apenas 21 dias

Mais energia, melhor sono, diminuição do cansaço, melhorias na pele e perda de peso. Esta é a proposta da nutricionista Cláudia Cunha a todos os que aceitarem um desafio: 21 dias sem açúcar. Isto seguindo o plano traçado no seu livro “Doce Veneno”.

Muito se tem discutido sobre os malefícios do açúcar, não apenas aquele que colocamos no café ou nos bolos, mas também o que se encontra em alimentos processados, como uma lasanha comprada no supermercado, ou um simples iogurte que damos aos nossos filhos.

Atenta a estas questões, a nutricionista Cláudia Cunha lança o livro “Doce Veneno” (uma edição A Esfera dos Livros), um plano de 21 dias de desintoxicação, assente em receitas sem açúcar e compostas por hidratos de carbono de qualidade, proteína e gordura.

Uma obra que se completa com conselhos para evitar o consumo de açúcar, ingrediente que concorre para o aumento de peso, para a diabetes, eventual crescimento de células cancerígenas, acentua os riscos de doenças cardíacas, insónias, problemas de pele.

Cláudia Cunha é nutricionista com experiência em Nutrição Clínica é autora do blogue Nutrição, Saúde e Companhia.

“Doce Veneno” está a venda por 13,00 euros.