Já sabemos que com o sistema das marmitas é fácil policiarmo-nos e sermos mais saudáveis ao almoço e ao jantar, mas os grandes pecados e gordices, sabemos, são cometidos entre as refeições. Certo?!

Aqui em casa é assim! Somos muito bem comportados às refeições, mas a coisa facilmente descamba para o pecado quando já não estamos sentados à mesa.

Foi por isso que decidimos partilhar com vocês 5 opções de snacks saudáveis que são os preferidos por aqui.

A ideia da partilha foi mostrar que apesar de não termos sempre muito tempo, disponibilidade ou até dinheiro é possível com simples passos e alguma preparação amenizarmos os desastres de um shit day e mantermo-nos focados e saudáveis ao longo da semana.

Boas comidinhas! E partilhem connosco os vossos segredos para se manterem na linha entre as refeições.

Vá, vá! Não nos escondam nada!