Vida Saudável

  • Creme de espinafres

    Numa panela refogue a cebola e o alho. Junte os espinafres e a água e deixe ferver. De seguida, triture tudo, devolvendo de seguida à panela. Adicione o leite, a farinha de trigo e a carne

  • Creme de beterraba com iogurte

    Refogue a cebola e o alho numa panela. Junte a beterraba, a batata e a água. Depois triture tudo e devolva à panela

  • Chocos com vinho branco

    Lava-se muito bem o choco e seca-se com um papel absorvente. Numa frigideira, com um pouco de azeite, refogue o alho; junte depois o choco, acrescente o tomate pelado, o sal e a pimenta