• O lado bom da timidez

    Numa altura em que tudo se publica e partilha na internet e nas redes sociais, ser tímido ou introvertido nem sempre é fácil. Mas pode até ser um trunfo. Saiba porquê!

  • Maquilhagem para combater imperfeições que podem ser estigmatizantes

    Há doenças que obrigam a uma autêntica operação camuflar para esconder marcas e disfarçar problemas que afetam a autoestima de milhões de mulheres.

  • Ponha o organismo a queimar mais calorias enquanto come

    Há alimentos que, quando ingeridos, facilitam o processo de emagrecimento. Teresa Branco, fisiologista na gestão do peso, explica quais e como os ingerir.

  • A partir de que idade é que uma criança pode comer gomas?

    Idealmente, este é um tipo de alimento a evitar em qualquer idade, como defende Patrícia Segadães, nutricionista. Saiba porquê!

  • O que eu mais gosto de fazer com os meus avós

    O testemunho de seis crianças e os benefícios das suas atividades preferidas apontados por especialistas, que enaltecem os seus benefícios. Para os netos e para os avós!

  • O rapaz invisível que se tornou refém de um corpo inerte

    Chama-se Martin Pistorius e passou 12 anos em estado vegetativo, vítima de síndrome do encarceramento. Hoje, é um homem independente, casado e realizado.

  • Prevenir com edição especial para pais do século XXI

    A edição de agosto da publicação de saúde mais vendida em Portugal pode ser adquirida em separado ou num pack exclusivo a um preço promocional com oferta de uma revista sobre bebés e crianças.

  • O que fazer para não contrair hepatite durante o sexo

    Os três tipos de vírus que causam esta inflamação no fígado podem ser transmitidos através do contacto sexual. Saiba o que pode fazer para se prevenir nesse e noutros contextos.

  • «Não nos devemos deixar levar pelo lado negro das coisas»

    Luísa Barbosa vai sair do programa de rádio «Manhãs da Comercial» para abraçar um novo desafio profissional. Em entrevista à Prevenir, a modelo e apresentadora fala da carreira e da saúde.

  • Iogurte grego ou skyr?

    São os laticínios da moda, surgiram como uma alternativa aos iogurtes convencionais e têm a fama de ser mais saudáveis. Ana Carvalhas, nutricionista, faz o raio-x de ambas as opções e indica qual a ideal para si.

  • Caminhar ou correr? O que é melhor?

    Na hora de fazer exercício, qual das opções escolher? Paulo Quin, master trainer na Holmes Place Training Academy, esclarece a questão de uma vez por todas.

  • A melhor idade para entrar no primeiro ano

    Ir para a escola ainda com cinco anos ou esperar pelos seis? Rita Castanheira Alves, psicóloga clínica infanto-juvenil e de aconselhamento parental, dá pistas para tomar a melhor decisão.

  • Soluções micelares para uma pele (ainda) mais limpa

    A água micelar limpa e desmaquilha sem agredir os tecidos cutâneos, graças à forma como atua. Por esse motivo, pode ser a fórmula preferida de todos os tipos de epiderme.

  • Passatempo Prevenir/Era digital

    Ganhe exemplares do livro «#GeraçãoCordão – A geração que não desliga!» da autoria da psicóloga e terapeuta Ivone Patrão e publicado pela editora Pactor e torne as suas crianças mais felizes.

  • Doenças inflamatórias do intestino estão a afetar mais crianças

    Um novo estudo canadiano, publicado no American Journal of Gastroenterology, confirma a tendência. Novos tratamentos melhoram a qualidade de vida dos mais pequenos.

  • Passatempo Prevenir/Gestão do peso corporal

    Ganhe suplementos Emagril Fast Burn Cápsulas e prepare o seu corpo para o verão. Temos 10 embalagens para oferecer!

    Soluções naturais para combater o mau hálito

    É causado por problemas na cavidade oral, que originam compostos sulfurados voláteis que provocam mau odor. Também se pode dever a causas internas, problemas estomacais, metabólicos ou hepáticos. Existem plantas que podem ajudar.

  • Passatempo Prevenir/Pele protegida

    Veja se ganhou as embalagens de protetor solar Anthelios XL Gel Wet Skin e ude gel fresco pós-solar Posthelios de La Roche-Posay, no valor de 41,10 €, que tínhamos para oferecer.

  • Nasceu com uma deficiência profunda mas mudou a vida de uma família

    Deram-lhe 48 horas de vida mas, em 2017, já faz 18 anos. Uma curta existência de vida, mas longa em batalhas, de que a Maria, os pais e os irmãos teimam sempre em sair vitoriosos.

  • Os subtipos de cancro da mama mais alarmantes

    O hormodependente é o mais frequente mas está longe de ser o mais agressivo. As portuguesas são das que mais sobrevivem à doença mas ainda há razões para alarme.

  • O que fazer para disfarçar as estrias

    Milhões de mulheres em todo o mundo sofrem com elas. Também afetam os homens mas menos. São difíceis de eliminar mas podem ser quase sempre evitadas. Saiba como!

  • Faça isto para o cancro da mama não voltar

    Um grupo de investigadores internacionais reviu 67 artigos científicos e chegou a uma conclusão surpreendente que promete melhorar a vida de milhões de mulheres em todo o mundo.

  • Dieta expresso

    Há alturas da nossa vida em que paramos para pensar e decidimos que temos mesmo de perder peso. Redefina a silhueta em apenas três semanas sem esforço.

  • Está a tomar antidepressivos?

    Se sim, tenha cuidado com o que ingere. Saiba que alimentos e plantas, aparentemente inofensivos, podem interferir na ação destes medicamentos.

  • Gelado de iogurte e morango com baunilha

    Uma receita muito refrescante em qualquer altura do ano e que não prejudica a dieta. Uma bola (100 ml) contém apenas 50 calorias.

  • Qual a melhor forma de medir a febre aos bebés?

    Também tem esta dúvida? Ana Serrão Neto, médica pediatra, coordenadora do Centro da Criança e do Adolescente do Hospital Cuf Descobertas, responde à pergunta.

    10 razões para comer (mais) maçãs

    A maior parte das pessoas ignora os benefícios deste fruto, um dos mais baratos e acessíveis, para a saúde. Além de ser rica em fibras e pobre em calorias, é uma boa fonte de antioxidantes e tem um efeito saciante, mas também previne doenças.

  • 7 erros de verão a evitar a todo o custo

    Existem situações que prejudicam a saúde da sua pele e dos seus cabelos nos períodos de maior calor. Veja as soluções que lhe propomos para as ultrapassar.

  • Os problemas estéticos que as vitaminas combatem

    São essenciais para o bem-estar de todo o organismo, desempenhando um importante papel para que a pele se mantenha saudável e se revele luminosa. Os conselhos de um dermatologista.

  • Mais atitude é sinónimo de mais saúde e de uma maior produtividade

    Estudos internacionais defendem que as pessoas mais confiantes e mais determinadas enfrentam os problemas e os desafios com mais garra e tendem a ser mais saudáveis.

    As melhores bebidas doces para o seu organismo

    Escondem mais calorias do que as que imaginamos e, muitas vezes, sem verdadeiras mais-valias para o nosso organismo. Se não é capaz de lhes resistir faça, pelo menos, uma boa escolha.

  • Sorvete ou gelado de iogurte?

    Há quem não lhes resista. São ambos fonte de açúcar mas, em termos calóricos, uma opção é melhor do que a outra. A dietista Simone Fernandes explica qual.

  • As doenças que a osteopatia trata

    Os benefícios desta terapia natural para a saúde são muitos. Conheça as técnicas osteopáticas que os especialistas mais usam e os principais problemas e doenças que procuram curar.

  • Para que serve a medicina do trabalho?

    Se pensa que a consulta desta especialidade médica apenas serve interesses da empresa onde trabalha, tem mesmo de ler este artigo. Na verdade, ela foi também criada a pensar em si!

  • Yoga surf alia o desporto à descoberta interior

    Em Portugal há pouco mais de cinco anos, é uma modalidade que promove a felicidade através da junção de duas modalidades. Um dos pioneiros explica os benefícios.

  • Aprenda a ser (mais) feliz em apenas sete lições

    Tal Ben-Shahar, um dos maiores especialistas mundiais em psicologia positiva, traçou um plano que pretende ajudar milhares de pessoas em todo o mundo a alcançar a felicidade.

    Soluções naturais para digestões difíceis

    Refletem-se muitas vezes em azia, indigestão ou enfartamento e são um dos problemas mais tratados com plantas medicinais. O naturopata João Beles ensina a combater esse mal-estar.

  • Melanoma atinge 30 novas pessoas por dia

    As melhores técnicas para prevenir e combater um tipo de cancro que soma anualmente 9.000 novos casos. A probabilidade de vir a sofrer da doença aumenta com a idade.

  • A alface é indigesta?

    É um dos vegetais mais consumidos pelos portugueses mas nem todos os aparelhos digestivos o toleram da mesma maneira. Veja o que diz o nutricionista Miguel Ângelo Rego.

  • Gomas saudáveis de manga e laranja

    Uma receita sem corantes artificiais, com mais fruta e com menos açúcar, validada pela nutricionista Patrícia Segadães, para pais que querem o melhor para os filhos.

  • Um trunfo chamado empatia. Vamos exercitar a sua?

    É um tipo de inteligência que nos liga aos outros, tornando-nos mais criativos, mais resilientes, mais saudáveis, mais felizes e socialmente mais integrados. Saiba o que pode fazer para a melhorar!

  • Descobertos os genes na origem da doença de Crohn e da colite ulcerosa

    Um grupo de investigadores conseguiu identificar os que estão na base das duas patologias. Em Portugal, também se registam avanços.