Barriguinha proeminente
Se o seu problema é olhar para o espelho e avistar uma barriguinha considerável, está na hora de cuidar da silhueta. Caso contrário, arrisca-se a chegar ao dia do casamento e ver o fato rebentar pelas costuras.
Cinco meses antes do dia "D", inscreva-se num ginásio e, três vezes por semana, pratique musculação e natação. Paralelamente, inicie uma dieta equilibrada, de preferência recomendada por um nutricionista. Corte no pão, massas, arroz e batatas e encha o prato de legumes e saladas para acompanhar com uma boa carne ou peixe grelhado. Beba um litro e meio de água por dia e coma fruta nos intervalos das refeições. Evite banana, uvas, manga, melão, figos e papaia. Corte nos cafés, nos doces e no álcool.
O rosto
Se tem pele oleosa e/ou com tendência para gerar borbulhas e pontos negros faça uma limpeza de pele mensal com alguma antecedência. Serão necessárias pelos menos três para que os efeitos benéficos se notem. Nem pense em fazer a primeira limpeza de pele uns dias antes do casamento. Correrá um risco sério de subi ao altar cheio de erupções e manchas avermelhadas! Para as vésperas do casamento marque um tratamento facial hidratante e tonificante, para estar radioso no dia certo.
Os pés
No dia do casamento, os sapatos vão a condizer com a toilette, ou seja, são novinhos em folha. Para que não chegue à igreja a coxear, sugerimos-lhe que, duas semanas antes, faça uma visita à pedicure e arranje os calos. Além disso, vá caminhando em casa para os amacear.
O cabelo
Uma semana mais tarde, vá ao seu cabeleireiro habitual e corte o cabelo. A aplicação de gel é aconselhável apenas para casamentos celebrados ao final do dia.
O perfume
Muito importante é a escolha de um bom perfume. Escolha um que reflicta a sua personalidade. Nada de exageros.
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