Danças que modelam o corpo

Dançar é uma das melhores formas de libertação de stress que existem. E é também uma das formas mais descontraídas de praticar exercício físico e de refirmar o organismo. Descubra as modalidades mais adequadas ao tipo de objetivo que tem em mente

  • Corpo (mais) definido através do pole dance

    Dançar num varão tonifica os músculos e refirma a pele. Em Portugal, à semelhança de outros países, a modalidade está em voga e são muitas as mulheres que dançam para perder peso e gordura.

  • Dança do ventre ajuda a modelar a barriga

    Muito popular nos países árabes, esta modalidade tonifica vários músculos, mas também existem tratamentos que garantem uma lisa e firme. Saiba o que pode fazer para a conseguir