Dançar é uma das melhores formas de libertação de stress que existem. E é também uma das formas mais descontraídas de praticar exercício físico e de refirmar o organismo. Descubra as modalidades mais adequadas ao tipo de objetivo que tem em mente
Sonha ter umas iguais às de uma dançarina profissional mas não sabe dançar e/ou não tem tempo disponível? Então, este artigo é o ideal para si! Todas as dicas para exibir umas sem rasto de celulite, livres de derrames e de problemas circulatórios.
Se não tem jeito para esta dança, não se preocupe. Conheça os tratamentos estéticos que lhe permitem ficar com uma silhueta como a das bailarinas que brilham no desfile de Carnaval mais famoso do mundo.
Dançar num varão tonifica os músculos e refirma a pele. Em Portugal, à semelhança de outros países, a modalidade está em voga e são muitas as mulheres que dançam para perder peso e gordura.
Muito popular nos países árabes, esta modalidade tonifica vários músculos, mas também existem tratamentos que garantem uma lisa e firme. Saiba o que pode fazer para a conseguir
A face interna da pele dos membros superiores é das primeiras a marcar a passagem do tempo. A dança popularizada na Andaluzia ajuda a recuperar a firmeza. Mas existem outras soluções
