Pele perfeita em 8 passos

Saiba como combater a secura cutânea

Manter uma pele saudável implica seguir rotinas 365 dias por ano. Com a ajuda da dermatologista Manuela Cochito, reunimos oito dicas
antipele seca que a vão ajudar.

Vai ver que depois de ler e aplicar as dicas que lhe apresentamos, a sua pele ganhará vivacidade e saúde.

Estes são os cuidados que, se ainda não tem, deve rapidamente adoptar:

1. Banhos diários para hidratar

«Para a pele do corpo se manter bem
hidratada, deve fazer banhos diários
rápidos, com água pouco quente, e
usar produtos lavantes suaves e com
pH próximo do da pele (5.5)», aconselha
a dermatologista. Se a sua pele
for muito seca, o melhor é fazê-lo com
produtos que não contenham sabonete
mas sim substâncias de limpeza
emolientes que não irritem.

2. Pedra-pomes para efeito peeling

Esfregue as zonas mais secas, como
os calcanhares e os cotovelos, com
esponjas de efeito peeling ou
pedra-pomes. Depois aplique um creme
gordo ou cremes específicos para essas
zonas.

3. Hidratante após o banho

Aplicar este tipo de produto depois da sua higiene diária é fundamental. «Se tiver uma pele tendencialmente
seca deve usar um hidratante diariamente
após o banho», acrescenta a
especialista.

4. Esfoliação necessária

Uma vez por semana (no mínimo), faça
uma esfoliação corporal. Seque-se
com ligeiras pressões, com uma toalha,
nunca esfregando com força.

5. Protega os seus pés

Após o duche, redobre os cuidados
com os pés. Ande descalça o menos
possível em zonas comuns e seque
muito bem entre os dedos. A humidade
favorece as infecções.

6. Tenha cuidado com o sal e com o cloro

Tome um duche de água doce sempre
que tomar banho no mar ou em piscinas
com cloro, em qualquer altura do
ano. O sal e o cloro podem danificar o
cabelo e a pele e favorecer o aparecimento
de alergias cutâneas.

7. A importância de uma boa hidratação

Beba água suficiente e proteja a pele
do sol e do vento. Os agentes externos
são os principais inimigos da pele, não
só no Verão mas nos 12 meses do ano.

8. Use óleo depois do banho

Os óleos para usar depois do banho são uma boa opção para peles
ultra-secas. Se tiver falta de tempo, recorra à mais recente inovação no mercado, os óleos secos, que lhe permitem
vestir-se imediatamente após a aplicação, não tendo por isso que esperar até que a sua pele os absorva completamente.

Texto: Madalena Alçada Baptista

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