Os cuidados de beleza de Marisa Cruz

Descubra os segredos da apresentadora e modelo para manter a boa forma e a imagem

Enquanto apresentadora e modelo, Marisa Cruz, que tem 1,74 m de altura e pesa 57 kg, sabe bem que é importante ter alguns cuidados com a imagem e manter uma boa forma física.

«Diariamente, limpo o rosto com Prodigy Cleanser,
de Helena Rubinstein e aplico um tónico, um gel de olhos
e um hidratante da marca Clarins, um ritual de beleza que
sigo tanto de manhã como à noite», revela.

«Uma vez por semana,
faço uma esfoliação de rosto com Doux Polissant Crème à
Micrograins, de Clarins. Semanalmente, aplico uma máscara
facial de Avène», conta ainda a apresentadora sobre os cuidados que tem com o rosto. Relativamente ao corpo, a modelo revela que antes de entrar no banho, utiliza uma escova
de cerdas para eliminar as células mortas da pele. Mas não se fica por esse gesto.

«No
dia-a-dia, aplico um gel de banho neutro e biológico com
uma esponja vegetal e faço esfoliação corporal uma vez
por semana com um cuidado de Victoria's Secret ou
Rituals», confessa. «Em seguida, utilizo um hidratante de corpo
de Clarins e, principalmente no Verão, faço o meu
próprio hidratante com óleo de sésamo ao qual
junto algumas gotas de óleos essenciais. Quando
tenho tempo, adoro tomar um banho de imersão
com óleos essenciais de camomila, rosa, lavanda
ou néroli», descreve.

«Sempre que tenho disponibilidade mimo-me com uma massagem. Sou acompanhada pela
Drª Ana Bravo, na Clínica Saúde Arte onde faço
mesoterapia, radiofrequência e massagens», afirma. Quanto aos cuidados com o cabelo, Marisa Cruz utiliza champô, condicionador e máscara da linha Expert de L'Oréal Professionnel, aplicando também, uma vez por
semana, uma máscara capilar hidratante.

«Uso várias marcas de produtos de
maquilhagem, embora as aplique poucas vezes. No dia-a-dia, uso um hidratante para os lábios e uma máscara para
pestanas de Yves Saint Laurent. Quando uso sombra para
os olhos, prefiro as que são em creme. No meu nécessaire,
tenho maquilhagem de MAC, Bobbi Brown, Chanel
e Shiseido», refere relativamente à maquilhagem.

Os cuidados com a forma física não são descurados. «Tenho um personal trainer que é o Márcio Confortti e faço exercício físico na Academia da Praia, no Edifício
Transparente, em Matosinhos. Por norma, vou todos os dias
ao ginásio e faço aulas de step e ginástica localizada. Tenho
a convicção de que criando o hábito do ginásio depois já não
se consegue passar sem ir. Tenho amigas que habitualmente
vão comigo, o que torna tudo mais agradável», sublinha.

A alimentação também faz parte das preocupações da modelo que confessa ingerir um litro e meio de água por dia, além de legumes e muita fruta. «Como várias vezes ao dia e pouca quantidade de cada
vez. Tento sempre comer no mínimo cinco doses de fruta
e legumes por dia», desabafa.

«Sempre que posso, dou preferência ao
peixe em detrimento da carne, e não como carne de porco.
Todos os dias, em jejum, bebo um copo de água com 30
gotas de água oxigenada a nove volumes. É um tratamento
homeopata que tem como função a oxigenação dos
tecidos internos e
a desintoxicação
celular», conclui ainda.

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