Testámos aplicações de beleza e fitness que vão ajudá-la a sentir-se mais saudável, bonita e, ao mesmo tempo, viver uma aventura virtual. Não, não está a sonhar.

Hoje em dia é possível ler críticas a produtos enquanto faz compras na sua loja de cosméticos preferida, ter aulas com um PT e até melhorar o seu aspeto na última selfie que tirou. Tudo a partir do seu smartphone ou tablet.

Para ficar a par das melhores e mais úteis aplicações de beleza, só tem de ler as páginas seguintes e aprender a transformar as suas fantasias mais rebuscadas em realidade. Para elaborar este artigo, pedimos ajuda a todos os colaboradores da Plot – Content Agency, a editora que publica a Saber Viver, fãs de tecnologias e ficámos surpreendidas com as respostas. Entre a vontade mirabolante de muitos de terem apps que corressem por eles, que eliminassem a acne ou mesmo que esfoliassem a pele, surgiram soluções muito práticas que tornam a rotina de beleza e bem-estar um bocadinho mais fácil e criativa. Confirme!

A melhor cor de cabelo

Gostava de saber se o tom de tinta de cabelo que escolheu lhe fica bem? Então faça o download de Hair Color (Modiface). Se tem dúvidas acerca dos tons de cabelo que lhe ficam bem, esta aplicação é ideal para si. Basta tirar uma fotografia com o iPhone e escolher uma das 20 cores disponíveis, simular madeixas ou, até, aprumar o visual com vários acessórios como óculos ou brincos. Depois é só enviar a fotografia para os seus amigos ou partilhar no Facebook e verificar se os comentários são positivos. Se sim, é porque encontrou a cor certa! Esta aplicação é grátis e está disponível na App Store e no Google Play.

Meditação tranquila

Adorava aprender a meditar sem ter de sair de casa? Faça o download de Headspace. Andy Puddicombe é inglês e tornou-se monge aos 22 anos. Depois de ter treinado meditação durante 10 anos e de ter sido ordenado num mosteiro budista nos Himalaias, regressou ao Reino Unido e criou esta aplicação. Veja-o explicar a arte da meditação de forma percetível (até para os principiantes) e os benefícios que tem para as mentes mais stressadas. Depois, respire fundo e relaxe ao ritmo da meditação guiada. Esta aplicação é grátis. Disponível na App Store, no Google Play e na Amazon App Store.

Beleza matinal

Gostava de acordar e sentir-se revigorada? Faça o download de Sleep Cycle Alarm Clock. Mais de um milhão de pessoas já dormiram com o iphone na mesa de cabeceira sintonizado nesta aplicação, que monitoriza o seu movimento e fases de sono. De 10 a 90 minutos antes do despertar, esta app consegue determinar se está na sua fase de sono mais leve e acordá-la (com um som que vai aumentando gradualmente) para que se sinta descansada. Esta aplicação é grátis e está disponível na App Store.

Opinião de especialista

Precisade um conselho médico antes de comprar um cosmético? Então descarregue Dermatology A¬Z. Precisa mesmo de investir numa escova de limpeza giratória, de usar sérum ou máscaras hidratantes? Confirme com o seu médico de bolso. Esta aplicação da American Academy of Dermatology condensa uma série de conselhos e artigos sobre pele aprovados por dermatologistas. Os tópicos são variados e pode ficar a conhecer, por exemplo, quais os melhores ingredientes antiacne. É grátis e está disponível no Google Play e na App Store.

Eficiência prévia

Gostava de ter a certeza de que os cosméticos que compra vão funcionar antes de gastar dinheiro? Faça o download de Pretty in my pocket. Entre numa loja (como a Sephora ou Perfumes & Companhia), faça scan de um cosmético e veja, de imediato, se alguém (desde bloggers a utilizadores da aplicação) o analisou. Pode, ainda, inspirar-se nas centenas de looks criados por vários maquilhadores e comprar os produtos que usaram (o que só compensa no caso de marcas que não existem em Portugal). Está disponível no Google Play e na App Store e é grátis.

Plano de treinos fácil

Gostava de ter um plano de exercício curto e super eficiente? Faça o download de 7 Minute Workout. Este é o programa de exercícios mais falado e intenso do momento. A sessão de sete minutos disponibiliza um conjunto de 12 exercícios com duração de 30 segundos cada que aceleram o coração e têm como alvo diferentes grupos musculares. Inclui flexões, pranchas laterais e agachamentos, entre outros. Cada passo, ilustrado por um vídeo do YouTube, usa o seu peso corporal como resistência. Depois de apanhar o jeito, deixe a aplicação conduzi-la pela rotina de exercícios. Praia, aqui vamos nós! Esta aplicação é grátis. Está disponível no Google Play e na App Store.

Motivação musical

Quer manter-se motivada enquanto faz exercício? Se é o caso, faça o download de Fit Radio. A música é uma ótima aliada do exercício físico e uma excelente forma de se manter motivada. Uma playlist enérgica pode ajudar. Por isso, escolha um género musical (organizado de acordo com a média de batidas por minuto), depois caminhe ou corra ao ritmo das misturas criadas pelo DJ da aplicação para a motivar a mexer-se a uma velocidade adequada ao seu plano de exercício. Esta aplicação é grátis e está disponível no Blackberry World, no Google Play e na App Store.

Yoga de bolso

Quer um plano de exercício que beneficie corpo e mente? Faça, de imediato, o download de Pocket Yoga. Quer seja uma praticante devota ou não saiba distinguir nenhuma das posturas da modalidade, pode fletir-se e respirar ao ritmo das rotinas de ioga (cada uma delas com 30, 45 ou 60 minutos). A enciclopédia de posturas é excelente e muito completa. Clique numa postura, depois leia tudo sobre as suas origens e benefícios. Esta aplicação é custa 2,69 €. Está disponível no Google Play, na App Store e na Windows Store.

Assistente pessoal de fitness

Adorava manter um registo das calorias que gasta e consome? Descarregue a aplicação MyFitnesspal. Considere este aplicativo o seu assistente pessoal. A aplicação regista as calorias que perde durante todos os exercícios que faz. Para além disso, guarda a informação das calorias que consome e revela o conteúdo nutricional de três milhões de alimentos. Esta aplicação é gratis, estando disponível no Blackberry World, Google Play, App Store e Windows Store.

Selfies impecáveis

Ao que parece, a moda das selfies veio para ficar. E antes de ser apanhada desprevenida num momento que possa arruinar a sua reputação nas redes sociais, mais vale conhecer estas aplicações que apagam borbulhas, cobrem olheiras, deixam os dentes mais brancos, dão um toque de blush... Retoque-se a partir do seu iphone com programas como o Instagram (grátis), o Pixtr (2,69 €) ou o Facetune (0,89 €). Depois, é só esperar pelos likes!

O lado gratuito das apps

Apesar da maioria das aplicações que lhe sugerimos serem gratuitas, há outras que não são... Se, tal como nós, é uma viciada confessa em aplicações, há uma que não pode deixar de conhecer a Apps Gone Free. Trata-se de uma aplicação que faz um alerta diário de aplicações pagas que se tornam gratuitas, durante um determinado tempo. Por isso, se anda há meses a roer-se porque não tem aquela aplicação que tanto queria, é só esperar que a Apps Gone Free lhe traga as boas notícias. Esta aplicação é grátis e está disponível na App Store.

Texto: Madalena Alçada Baptista