O protetor solar é a sua maior proteção contra a radiação UVA e UVB. Estas radiações solares, podem ter efeitos nefastos na sua pele que vão para além das conhecidas queimaduras solares. Eis as seis regras básicas para a sua correta utilização.

1) Aplique 15 a 30 minutos antes da exposição, escolhendo sempre um protetor com SPF igual ou superior a 30.

2) Espalhe sobre a pele seca, renovando a cada 2 horas e após banho ou transpiração.

3) Cubra generosamente as áreas expostas, insistindo nas zonas mais sensíveis: face, orelhas, mãos e braços. Os lábios devem ser protegidos com um batom adequado. Idealmente deve colocar cerca de 35 mL (2 a 3 colheres de sopa) de protetor para cobrir todo o corpo.

4) Se usa maquilhagem, aplique primeiro o protetor solar e prefira cosméticos com fator de proteção que encontra na sua farmácia.

5) Use o protetor mesmo em dias nublados.

6) Reforce a proteção na proximidade da água, ou da areia porque, ao refletirem os raios UV, aumentam a sua incidência sobre a pele.

Saiba mais no site das Farmácias Portuguesas