Tomar um banho de imersão nesta água quente é a melhor forma de aproveitar, mas se não dispõe de tempo ou dinheiro, saiba que várias marcas já disponibilizam produtos com esta água milagrosa. E se ainda desconhece o bem que lhe pode trazer, desvendamos-lhe todos os segredos!

Melhora a circulação sanguínea- Experimente mergulhar em água quente criando pressão física no corpo, consequentemente vai aumentar os batimentos cardíacos do seu coração. Dar alguns mergulhos por semana é um excelente exercício para o seu coração.

Ajuda a adormecer- Quando o corpo está tenso tomar um banho quente relaxa os músculos, o que o vai ajudar a descontrair tanto fisicamente como mentalmente, porém não é aconselhado que fique mais que 20 minutos dentro de água.

Reduz a pressão arterial- Um banho quente vai aumentar a frequência do batimento cardíaco e, consequentemente, baixar a sua pressão arterial.

Alivia as dores musculares- Depois de praticar exercício os músculos ficam tensos e é muito comum sentir dor nas articulações. O banho quente vai aliviar essas dores e relaxar o corpo depois de tanto esforço.

Perder peso- Mergulhar cerca de 20-30 minutos, 6 dias por semana faz com que seja possível perder quase 2 quilos por mês. Está ainda provado que as pessoas que sofrem de diabetes e mergulham regularmente em água termal reduzem os seus níveis de açúcar e de glicose no sangue.

Limpeza da pele- A água quente vai abrir-lhe os poros facilitando a limpeza das toxinas acumuladas na pele. O resultado é uma sensação de frescura e uma pele mais limpa.

Reduz as dores de cabeça- A maior parte das dores de cabeça são provocadas pelo estreitamento dos vasos sanguíneos na cabeça. A água termal alivia a pressão sobre esses vasos e acaba com a dor.

Bem-estar- Somos constantemente bombardeados com momentos de stress, para aliviar esse stress dê um bom mergulho e relaxe. Quando nos sentimos bem fisicamente acabamos por ficar mais confiantes com nós próprios.

Melhora os sintomas da gripe- O vapor da água seca a expectoração que é tão incomoda quando estamos adoentados e acaba por aliviar a tosse contínua. Ajuda a sentir-se melhor.

Hidratação profunda- A água termal deixa a pele húmida durante mais tempo evitando assim o ressecamento da mesma.