Os fins-de-semana são preciosos, celebra-se o fim do trabalho, da escola, aproveita-se os dias ao máximo e saboreia –se o descanso merecido… Quando se trata de aproveitar os últimos fins-de-semana solarengos e com temperaturas acima dos 25ºC, a questão é: como? Aqui estão algumas das nossas sugestões:

 

- SEXTA:

Sexta-feira à noite já cheira a fim-de-semana. Depois de jantar, aproveite as temperaturas quentes de setembro para se deslocar até uma esplanada. No Norte, aproveite os deliciosos gelados da Spirito Cupcakes and Coffee no centro de Braga ou o Casal Lounge no Porto, na Trofa e em Famalicão. No centro venha saborear variados sabores de gelado até à Geladaria Emanha, situada na Figueira da Foz; a Santini, localizada no Chiado e agora também em Carcavelos, ou venha à Geladaria Artisani, em Lisboa, onde são apresentados sabores gourmet. A sul, recomendamos a Gelataria Prime, em Vila Nova de Mil Fontes; a Geladaria Welwitschia, em Faro, e a Geladaria Coromoto, em Portimão.

- SÁBADO:

Para sábado sugerimos um pequeno-almoço reforçado e sem pressas. Depois disso, uma boa forma de aproveitar o sol seria um pouco de exercício físico ao ar-livre. Fazendo jogging ou recorrendo à bicicleta, incentive a sua família a esta prática e faça dela um hábito semanal. Por todo o país, existem imensos parques ou vias onde a prática de desporto é facilitada. Se estiver pelo Norte, aproveite o extenso calçadão da Foz do Porto para exercitar corpo e mente, caso Vila Nova de Famalicão ficar mais perto, aproveite a Praça D. Maria II. No Centro, destacamos o Parque Verde, em Coimbra, onde pode praticar outros desportos para além do jogging. Alguns quilómetros a sul pode encontrar o complexo desportivo do Jamor, em Oeiras. Se preferir ver o mar enquanto faz exercício, aventure-se no ciclo especialmente para amantes e jogging ou cycling na Praia do Guincho, em Cascais. Na margem Sul, aproveite, em Almada, o Parque da Paz para respirar um pouco de ar puro. A sul de portugal, desfrute do Vale dos Lobos, no Algarve, com desporto para pais e filhos.

 

Após o almoço, continue a aproveitar o sol deste mês com mais atividades fora de casa. E para a tarde, porque não desfrutar de um piquenique com toda a família à beira-rio ou no parque da cidade. Em Viana do Castelo, pode aproveitar para fazê-lo junto à marina, em Guimarães, vá até ao Parque de Lazer das Taipas em Guimarães, ou ainda no Parque da Cidade do Porto, este que é o maior parque urbano do país. Ainda na zona Norte, delicie-se com as paisagens do Parque Nacional da Peneda-Gerês.  Se está pelo centro, uma das melhores soluções é o Parque da Pena, localizado em Sintra ou o Jardim da Estrela, em Lisboa.  Mais a sul, porque não terminar a tarde no Cabo de São Vicente, em Sagres. Leve jogos familiares, muitos refrescos, muita fruta e divirta-se até ao pôr-do-sol. À noite, convide amigos e familiares e organize um churrasco para se despedirem das noites quentes. Esta é uma forma divertida de descontrair e aproveitar o momento.

- DOMINGO:

Com a chegada do domingo sugerimos que se deixe dormir, sendo este o dia escolhido para repôr todo o sono perdido do resto da semana. Quando acordar, prepare-se para deliciar um brunch num restaurante perto de si ou prepare-o em casa para toda a família. Panquecas, ovos mexidos, bacon, compotas, sumos naturais, queijo, croissants são, entre muitas outras opções, as preferidas para este tipo de refeição. Depois de toda a gente alimentada, explore o sítio onde mora. Não há nada como ser um turista na sua própria cidade. Se está no Norte, já explorou a zona histórica de Ponte de Lima, já conhece o Castelo de Guimarães ou o Jardim Botânico do Porto? No Centro, destaca-se as ruínas de Conimbriga, o Palácio da Pena ou o Palácio Nacional de Sintra, os últimos dois situados na mesma localidade. Se é no Sul que se encontra, visite a Capela dos Ossos, em Évora, a costa vicentina ou as praias secretas de todo o Algarve. Há sempre lugares desconhecidos à espera de serem descobertos e são, quase sempre, boas surpresas. Não se esqueça de tomar um refresco enquanto o faz, seja esse um gelado ou uma bebida fresca. Acabe o dia com uma refeição mais ligeira e reúna a familia para ver um filme. Esta é uma das melhores formas de terminar o dia e preparar-se para uma nova semana de responsabilidades.