O terceiro elemento

Pequenas dicas para uma vida a três em harmonia

Por mais desejada que uma criança seja, a sua chegada altera, de forma por vezes radical, as rotinas diárias dos pais.

Para que possa vivenciar esta nova experiência familiar na sua plenitude e sem entrar em stress, siga as seguintes recomendações:

- Aceite as alterações e novas prioridades.

 

- Encare esta fase como uma aprendizagem.

- Incentive o parceiro a colaborar. Confie no seu instinto e sensibilidade e divida e delegue as tarefas de cuidar do bebé sem culpas. Para lhe facilitar a vida, crie uma rede de apoio externo, recorrendo à família e/ou a uma baby-sitter, entre outros).

- Aceite conselhos mas com moderação.

 

- Reserve umas horas por dia para si.


- Mantenha o contacto com amigos. Independentemente disso, preserve o diálogo e os momentos de intimidade a dois. Procure ajuda especializada caso sinta dificuldades em lidar com a situação.

artigo do parceiro:

Comentários