O aparecimento dos malditos pelos faciais

"Gostava que alguém me tivesse dito que também é normal que as mulheres venham a ter pelos no queixo. Fogo, como desejava que as mulheres falassem sobre isto. É uma realidade!"

A mudança de voz

"Pensei que tinha um problema com a minha voz porque sou rapariga e tive quebras na voz como se não houvesse amanhã. Eu e os meus amigos costumávamos gozar com essa situação, mas agora eu sei que é normal."

O aparecimento de corrimento vaginal

"Com o tempo a vagina vai começar a lubrificar-se, mesmo anos antes de começarmos a ovulação e menstruação, e vai deixar vestígios na nossa roupa interior. Não, não estamos a morrer, não temos cancro e não fomos raptadas por aliens e alvo de experiências (quando andava na 4º classe morria de medo que isto me acontecesse)."

Início de dores no peito

"As maminhas não crescem de forma indolor. Desde os 11 anos que sentia como se tivesse pedras em cima do meu peito."

Devemos conhecer (e estar à vontade) com o próprio corpo

"É perfeitamente normal termos curiosidade em saber como somos a ‘sul’ e experimentar."

O inesperado do desejo sexual

"Eu gostava que o despertar do desejo sexual no sexo feminino fosse algo mais normal. Durante o seu crescimento, os rapazes sempre foram avisados sobre a excitação sexual que vão enfrentar durante o período da puberdade por isso senti-me esquisita e pervertida quando comecei a sentir curiosidade sobre sexo e ter sonhos eróticos."

Conversar sobre o período

"O sangue da menstruação não vai ser igual ao sangue que sai de uma ferida quando nos cortamos. É mais escuro, espesso e tem coisas lá no meio, e isso é normal."

A irregularidade dos ciclos menstruais

"Gostava que alguém se tivesse chegado ao pé de mim e me tivesse dito: ‘Maxine, se nos primeiros ciclos menstruais o período atrasar durante alguns dias é perfeitamente normal. Para de chorar."

O corpo da mulher não cresce todo ao mesmo tempo

"Sê paciente e não te sintas mal se uma parte do teu corpo se desenvolver mais depressa do que outras. Os meus pés ficaram enormes quando fiz 12 anos, as ancas alargaram aos 14, veio-me a menstruação aos 15, as minhas maminhas pararam de crescer aos 20 e nunca mais tive um surto de crescimento. Cada coisa levou o seu tempo e agora estou confortável com o corpo que tenho, mas quando tudo aconteceu pareceu-me esquisito."

O crescimento dos pelos púbicos

"Eu achei que as mulheres não tinham pelos lá em baixo – até chegar à puberdade e pensar que era um lobisomem ou algo do género."

A TMP não é igual para todas as mulheres

"Cresci a saber que as mulheres tinham dores menstruais e mudanças de humor, por isso achei que mais tarde ou mais cedo, independente das dores, também ia passar pelo mesmo. Todos os meses vomitava devido às dores menstruais, o que fez que ficasse deprimida ao ponto de mal de sair de casa e chorar várias vezes ao dia. Só quando completei 18 anos é que percebi que não podia mais lidar com isto e fui ao médico. Fui diagnosticada com transtorno disfórico pré-menstrual e agora estou a fazer tratamento para que consiga estar funcional. Não é suposto o período arruinar a nossa vida!"

 Os seios não são todos iguais

"Quem me dera ter ficado a saber que as minhas maminhas não iam ser tão bonitas como as da rapariga que aparecia no meu livro da puberdade. Fiquei demasiado tempo à espera que elas acabassem de crescer e ficassem iguais às dessa miúda."

A vulva também cresce

"Nunca ninguém tinha mencionado isso, e eu pensei que os meus lábios vaginais tinham crescido porque me tinha começado a masturbar. Tentei metê-los para dentro antes das consultas médicas porque achei que o seu aspeto não era normal. Toda a gente fala que os seios crescem e que os pelos aparecem, mas não devemos esquecer a nossa vulva também vai mudar de aspeto!"

Não devemos ter medo dos tampões

"Os tampões não são assim tão assustadores! Tive a primeira menstruação quando andava no 8º ano e durante um ano e meio recusei-me a usar tampões. Mesmo assim, só comecei a utilizá-los em casos de extrema necessidade. Estou a acabar o liceu e só no último ano é que comecei a utilizar tampões diariamente. Atualmente não sei o que faria sem eles!"

A flutuação de peso é normal

"Não tens de ter vergonha ou odiar o facto de isso estar a acontecer. É lindo. O teu corpo vai dar à luz bebés e correr maratonas e ter imenso sexo com pessoas que o vão saber apreciar e dar valor. Não gastes muitos anos a pensar que não merecer ser amada."

No fim de contas tudo vai ficar bem

"Vais ficar bem. Toda a gente passa por dificuldades durante a puberdade. Para de te preocupar tanto com o que os outros pensam, uma vez que o mais provável é que eles também façam o mesmo. Veste aquilo com que te sentes confortável, encontra um soutien que te sirva e foca-te em cuidar da tua mente e corpo. Tu consegues."