Ditadura à mesa

Será bom obrigar o seu filho a comer?

É um daqueles pais que acredita que obrigar as crianças a comer é a melhor forma de incutir uma alimentação correta e saudável?

Se respondeu sim à pergunta anterior, poderá ficar surpreendido por saber que, embora a sua intenção seja boa, obrigar o seu filho a comer pode ter um efeito nefasto.

Um estudo da Universidade de Cornell verificou que as crianças que são forçadas pelos pais a limpar o prato e a comer tudo até ao fim têm uma maior tendência para abusarem de snacks doces, ao longo do dia. Curiosamente, de acordo com esta investigação, esta tendência é maior entre as crianças do sexo masculino.

Os especialistas, citados pelo site Science Daily, explicam que dessa forma os pais «podem estar a interferir no desenvolvimento da capacidade de autocontrolo das crianças face à comida». O melhor, aconselham, é oferecer porções moderadas de diversos tipos de alimentos, encorajando a criança a, pelo menos, experimentar e
deixá-las decidir se querem mais.

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