Bê-á-bá da escovagem dos dentes

Ensinar a criança a lavar os dentes pode parecer um conceito simples mas sabe exatamente o que deve ensinar? Quais os conceitos que deve tentar passar ao seu filho no que toca à higiene oral?

Uma correta educação oral é meio caminho para a adoção de bons hábitos e da manutenção de uns dentes e gengivas saudáveis.

Assim, aqui ficam alguns hábitos ideais para transmitir ao membro mais novo da casa:

  • Ensine a criança a lavar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, após o pequeno-almoço e antes de deitar. Lembre-se de que as crianças também aprendem por imitação: dê sempre o exemplo, e partilhe o momento da escovagem dos dentes em família – pode ser particularmente divertido e didático, ao mesmo tempo.
  • Evite os alimentos com elevado teor de açúcar, sobretudo entre refeições.
  • Não adicione mel ou açúcar à chucha nem deixe que a criança utilize o biberão passivamente, enquanto dorme, porque ambos os gestos favorecem o risco de cáries.
  • Não prescinda de levar o seu filho regularmente ao dentista: a primeira visita deve ocorrer idealmente entre os seis e os 12 meses de idade.
Bê-á-bá da escovagem

Ensine ao seu filho a escovar os dentes com eficácia, mantendo a boca limpa e saudável:

  1. Deve inclinar a escova em direção à gengiva (cerca de 45º) e fazer pequenos movimentos horizontais ou circulares;
  2. Certifique-se de que o sulco gengival (espaço entre o dente e a gengiva) fica bem limpo pelas cerdas da escova;
  3. A lavagem dos dentes deve demorar cerca de 2 minutos.
  4. Comece a escovar pela superfície externa (do lado da bochecha), no dente mais posterior de um dos maxilares e continue até atingir o último dente na extremidade oposta desse maxilar. Repita o processo no outro maxilar;
  5. A parte dos dentes que mastiga e entra em contacto com a comida deve ser escovada em ziguezague;
  6. Escove também a língua e passe fio ou fita dentários no final.

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