A partir de que idade pode dar doces às crianças?

A pediatra Ana Serrão Neto dá resposta a esta questão

O consumo de alimentos açucarados por parte das crianças não deve acontecer antes dos três anos de idade.

 

As asneiras devem ser concentradas num dia por semana, por exemplo, ao fim de semana.

 

O consumo de doces antes dessa idade faz com que muitas crianças entre os 12 e os 36 meses tenham um consumo calórico diário superior ao recomendado. Como consequência, atualmente 20 por cento das crianças com sete anos têm excesso de peso e 11 por cento são obesas.

 

Mais de 60 por cento das crianças com excesso de peso serão adultos jovens com excesso peso, revelam dados de um estudo nacional recente apoiado pela Direcção-Geral da Saúde.

 

Todos os doces são nocivos, mas os rebuçados danificam mais os dentes, pelo contacto prolongado do açúcar com o esmalte dentário. Os refrigerantes devem ser evitados e as refeições devem ser acompanhadas com água e não com leite ou sumos, mesmo que naturais.

 

Revisão científica: Ana Serrão Neto (pediatra e coordenadora do Centro da Criança do Hospital Cuf Descobertas)

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