Os sintomas de abstinência e os desejos podem parecer cair apenas no âmbito da dependência do álcool e das drogas duras, mas cada vez mais os psicólogos apercebem-se destes mesmos sinais de vício em pessoas que usam dispositivos móveis, desde smartphones a tablets.

 

O Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais V (DSM- V), às vezes chamado de «bíblia da Psiquiatria», não adicionou oficialmente os jogos online à lista de doenças psiquiátricas, mas está a considerar fazê-lo. E é provável que o vício do tablet, dos smartphones ou de outros dispositivos possa ser considerado da mesma forma à medida que mais dados vão mostrando os seus efeitos nocivos.

 

Desde sintomas físicos de abstinência à perda de contacto com o mundo exterior, aqui estão sete sinais de que o seu filho pode estar obcecado com o iPad.

 

1. Abstinência

A abstinência de heroína ou de álcool provoca dores de cabeça e tremores, mas o vício de dispositivo eletrónicos também provoca sintomas físicos de abstinência. Num estudo de 2011, os investigadores pediram a mil estudantes universitários de todo o mundo para passarem 24 horas sem usar os seus smartphones, outros dispositivos móveis ou a internet. Muitos relataram sintomas como ansiedade ou depressão, a um estudante anónimo chegou a dizer que se sentia «ansioso como um viciado em crack» para poder usar um telefone.

 

Se seu filho está irritável, ansioso ou triste depois de ver o iPad a ser-lhe retirado, poderá ter um apego doentio ao dispositivo.

 

2. Tolerância

Assim como os viciados em heroína precisam de doses cada vez maiores para obterem o mesmo efeito, os utilizadores de iPad também podem desenvolver este tipo de tolerância. Se jogar 20 minutos de Math Ninja ou de Subway Surfer já não é suficiente para fazer uma criança feliz e ela precisar de uma ou duas horas de jogo, então isto também pode ser um sinal de vício.

 

3. Perda de interesse

Se as crianças que gostavam de jogar futebol, de aborrecer o irmão mais novo ou de trepar às árvores perderem o interesse nestas atividades em favor de horas de Air Hockey Gold, pode ser sinal de um problema. Uma preferência ocasional pelo iPad sobre outras atividades não é um problema, mas o desejo constante de estar a jogar em detrimento de tudo o resto pode ser significativo.

 

4. Falta de controlo

Os viciados normalmente são incapazes de controlar o vício. Apesar de as crianças de quatro anos não serem conhecidas pelo seu autocontrolo, as crianças podem ter um problema se os pais têm dificuldade em tirar-lhe o tablet sem uma enorme birra. Por outro lado, os pais de crianças pequenas devem ser capazes de definir limites e o facto de uma criança fazer birra não é, por si só, um sintoma de vício.

5. Engano

Apanhou o seu filho escondido debaixo da mesa da cozinha, encurvado sobre um ecrã brilhante, a jogar o seu jogo preferido? Sim, um outro sinal vermelho do vício é as crianças mentirem sobre o uso do iPad, levando-o às escondidas para o quarto ou outro esconderijo, ou enganar os diversos membros da família para ficar mais tempo a jogar.

 

6. Dificuldade em lidar com as emoções

Os viciados usam frequentemente uma substância ou uma atividade como forma de escapar de um estado de espírito infeliz ou de um sentimento negativo. As crianças que usam o iPad para evitar lidar com emoções tristes, stressantes ou negativas podem ter um problema. Por exemplo, se o seu filho recorre sempre ao iPad depois de uma briga com um irmão ou com os pais pode estar a lidar com as suas emoções negativas com o dispositivo.

 

7. Perder oportunidades

Perder relacionamentos significativos, falhar na escola ou ter um mau desempenho no trabalho são todos sinais de vício. Apesar de as crianças não terem perdido a sua oportunidade na escola como resultado do Candy Crush Saga, podem estar a perder os amigos ou as suas notas podem estar a baixar.

 

Normal ou não?

Por todos esses sintomas, é importante notar que as crianças mentalmente saudáveis, principalmente as mais novas, tornam-se um pouco obsessivas com qualquer nova atividade. Como tal, os especialistas dizem que quando uma criança está a aprender a dominar o seu ambiente ou a tentar ser bom em algo, não há problema que gastem muito tempo com isso.

 

Em crianças pequenas, especialmente, a maioria dos sintomas do vício em iPad pode ser resolvido no início se os pais estabelecerem limites, criarem consequências para o uso excessivo e fornecerem um horário diário aos filhos. O facto de os pais terem dificuldade em tirarem o iPad a uma criança de três anos não significa necessariamente que têm um filho viciado; significa apenas que os pais têm dificuldade em dizer «não».

 

 

Maria João Pratt

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