Grávida, Francisca Pereira não descura o exercício físico

A mulher de Ricardo Pereira partilhou um dos seus treinos nas redes sociais.

Grávida pela terceira vez, Francisca Pereira não deixa de lado os treinos e decidiu partilhar com os seus seguidores um desses momentos.

“Exercícios de estabilidade ajudam-me a manter a intensidade do meu treino sem que eu precise de usar muitas cargas nessa fase, durante a gravidez tento dar prioridade aos exercícios mais ginásticos, ou seja, utilizar o peso do próprio corpo sem usar tantas máquinas. Além de manter o estímulo de força garante que eu treine também estabilidade que me irá ajudar muito quando a barriguinha estiver enorme, mas como digo cada gravidez é uma gravidez e por isso cada uma deve procurar um profissional... Para mim estas são as dicas do meu professor”, disse a mulher de Ricardo Pereira na legenda do vídeo publicado na sua conta do Instagram.

Recorde-se que Francisca e Ricardo Pereira já são pais de Vicente, de cinco anos, e de Francisca, de três.

artigo do parceiro: NM

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