VENCEDORES

- Luís Filipe Dias;

- Silvia Afonso Palmela.

As respostas certas às perguntas deixadas são as seguintes:

Integrado na mesma coleção a editora Vogais lançou recentemente o livro «500 Receitas - Sumos Detox». O título é da autoria de?

Carol Beckerman

A lucuma em pó, um superalimento obtido a partir de um fruto peruano, é utilizada na cozinha como?

Adoçante natural

Os superalimentos, onde se incluem os legumes e frutos, são ricos em nutrientes cujas propriedades conferem mais saúde a quem os ingere, ajudam a controlar o peso, reduzem a fome, protegem de doenças e reforçam o sistema imunitário. Têm outra qualidade: encontramo-los com facilidade e, também sem dificuldade os integramos na nossa alimentação do dia-a-dia.

Alho, arandos, batata-doce, brócolos, aveia, espargos, romã, salmão, são apenas alguns entre as dezenas de exemplos destes superalimentos.

500 superalimentos

Para facilitar a assimilação destes ingredientes na cozinha doméstica, a editora Vogais lança o livro “500 Receitas - Superalimentos”. A obra, com perto de 300 páginas, oferece uma variedade excitante de receitas que reforçam a saúde. O leitor encontra desde aperitivos curativos a sumos diuréticos, refeições que reforçam o sistema imunitário, sobremesas desintoxicantes e snacks calmantes.

O livro completa-se com dezenas de fotografias originais e apetitosas, ilustrando os pratos finais e os ingredientes principais.

Para ganhar um dos dois exemplares que estamos a oferecer terá de:

- Responder acertadamente às perguntas que deixamos abaixo indicando o número da resposta certa.

Deverá enviar essa informação + nome completo, e-mail e a morada para o email passatempo_superalimentos@sapo.pt

Os prémios que temos para oferecer serão entregues às participações 200ª e 350ª.

O passatempo decorre até às 23h59 do dia 03 de janeiro de 2016.

APENAS AS RESPOSTAS QUE INCLUAM OS DADOS SOLICITADOS SERÃO CONSIDERADAS.

Cada participante pode concorrer uma única vez. As segundas participações recebidas não serão tidas em linha de conta.

Os vencedores serão anunciados a 04 de janeiro de 2016.

Boa sorte!

Na próxima página encontra as perguntas que lhe permitem participar no passatempo