“Ano Novo, Vida Nova: Mudar a Alimentação, Ganhar Saúde”, é um workshop que o vai ajudar a mudar a sua alimentação, a comer melhor, a perder peso, a ganhar energia e a ter um dia-a-dia mais saudável e em equilíbrio com o seu organismo. Porque é possível, desde que seja com a orientação certa.

Este workshop, conduzido por Antonella Vignati, naturopata especializada em fitoterapia e nutrição holística, vai ajudá-lo de uma forma prática a descobrir os alimentos que deve mesmo incorporar na sua alimentação diária, assim como a seleccioná-los e prepará-los de forma simples e compatível com o seu dia-a-dia. Vai também aprender quais as plantas e especiarias que têm benefícios para o seu sistema imunitário e a sua energia.

Uma forma de conhecer e adquirir hábitos simples e que vão fazer toda a diferença na forma como come, como dorme e como aproveita o seu dia.

Sábado, dia 14 de janeiro, às 11h00 no Centro do Bebé.

Descubra:

• A verdadeira dieta mediterrânica e como aplicá-la concretamente
• Como incorporar vegetais e especiarias na sua alimentação de forma saborosa e criativa
• Como perder peso, sem fome, sem privação e em equilíbrio com o seu organismo
• Alimentação para reforço do sistema imunitário
• Sono e actividade física descomplicados para atingir um potencial máximo de saúde do seu organismo
• Formas práticas de preparar e descobrir alimentos que desconhece

Mais informações:
ANO NOVO, VIDA NOVA: MUDAR A ALIMENTAÇÃO, GANHAR SAÚDE
Sábado, 14 de janeiro, 11h00
Preço por pessoa: 30 euros
Duração: 2 horas
Local: Centro do Bebé,
Avenida Guerra Junqueiro, Nº4 – 2ºEsquerdo

Inscrições: 210 939 662 e info@centrodobebe.pt