Inner Coaching e os seus benefícios

O Inner - Coaching é um método de coaching mais profundo, interiorizado, intimo e transformador.

Sendo que “Coaching” significa entre outras denominações, condução e orientação e “ Inner “ interno, interior e “dentro de”, Inner-Coaching pode-se designar como um método de orientação pessoal vocacionado para ajudar a pessoa a criar uma ligação e orientação interna .Com isto tem como intenção e propósito ajudar a pessoa a :

- Alinhar a sua mente com o coração,
- A tomar consciência das diferentes vozes e vontades,
- A perceber a importância das suas necessidades em prol dos seus desejos,
- A conjugar, necessidades, valores e desejos,
- A conhecer, respeitar e valorizar a sua parte feminina,
- A elevar a sua vibração energética,
- A manter a sua vibração energética,
- A viver através do coração.

O Inner-Coaching poderá ajudar a pessoa a :
- A desenvolver mais confiança no que sente,
- A ganhar maior paz interna,
- A diminuir e mesmo eliminar o stress e a ansiedade,
- A viver de um modo menos acelerado,
- A se amar, nutrir e valorizar em todo o seu ser.
- A encontrar um equilíbrio interno entre o seu lado masculino ( criação de objetivos, ação, foco e realização ) e o seu lado feminino ( interiorizar ,sentir, nutrir, esperar e estar recetivo )

Logo podemos concluir que o Inner -Coaching é para todos as pessoas que procuram antes demais o seu centro e alinhamento interno entre mente e coração e viver de um modo mais sereno, autentico, fluido e harmonioso.

Deixo aqui 3 testemunhos de 3 clientes

Há momentos, na nossa vida, em que nos sentimos naufragar. Perante tal sentimento, ou agimos e procuramos voltar à superfície ou deixamo-nos ir. Eu decidi reagir e procurar um caminho. Foi nessa busca que encontrei a Filipa Andersen e o Inner - Coaching. Este conjunto de técnicas ajudou-me a voltar à superfície e a encontrar um novo caminho e novas soluções. Apreciei particularmente a técnica de EFT porque me ajudou a libertar-me de alguns medos e sentimentos de culpa que se encontravam profundamente enraizados em mim e que me impediam de avançar. Agora que comecei há todo um caminho para seguir em frente de uma forma cada vez mais forte e iluminada. Sara Gomes, Revisora e tradutora de textos

Estou a gostar imenso do Inner - Coaching com a Filipa, pois não é a tradicional terapia de psicólogo, é uma terapia que trabalha as soluções dos problemas e que é construtiva. Tem me dado uma grande ajuda na expressão dos meus valores e criatividade. Joana Dias, Professora de Japonês

Estar a ser acompanhada pela Filipa tem sido uma experiência intensa e profunda. Tenho fissuras na minha vida que esqueci-me o quanto ainda vertem dor, tenho aprendido a olhar para a dor, a abraçá-la, amá-la, aceitá-la e por fim largá-la. Há um ano que passei a ouvir o meu instinto e as minhas vontades com mais atenção, re-descobri o que tanto me dá prazer e passei a fazê-lo diariamente na minha vida. Tudo é mais claro, transparente e faz sentido. Ah e consegui perder grande parte do medo de andar de avião!!
Grata, por todas as ferramentas, acompanhamento e apoio. Grata por estar a ajudar-me neste caminho da aceitação de mim, para mim :) Ana Sousa,
Estudante

Filipa Andersen

Site: filipaandersen.com
email: geral@filipaandersen.com

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