Além dos nutrientes, os alimentos contêm aromas, cores e partículas invisíveis que atraem luz pura, luz essa que é tão essencial para uma vida alegre e para o nosso bem-estar. A diferença entre alimentos de carne animal e alimentos vegetarianos assenta na quantidade de luz solar que eles contêm. Isto significa trazer mais luz ao corpo quando se come alimentos repletos de luz condensada.

As frutas e os vegetais estão tão impregnados de luz solar; poderia dizer que eles são uma forma concentrada de luz.

Comer mais alimentos leves e vibrantes faz com que nos sintamos mais leves e vibrantes!

Tornamos a vida muito mais fácil para nós próprios, a todos os níveis, quando damos alimentos ótimos ao nosso corpo, os quais requerem um esforço mínimo de digestão, ao mesmo tempo que fornecem uma nutrição máxima e uma força vital.

Os alimentos que contêm belos sons ligam os nossos corações aos ritmos e aspetos invisíveis do Universo. Concentrando-se em frutas e vegetais frescos, biológicos e da época é uma forma de nos ligarmos à Natureza e aos seus ritmos e ciclos, para que possamos estar em harmonia com ela. A Natureza é um guia omnipresente e uma referência de como os seres humanos podem viver harmoniosamente no planeta.

As escolhas que fazemos são, pois, de grande significado. Para desenvolver as qualidades do coração, para além de comer tranquilamente, considere comer conscientemente. Por exemplo, comer alimentos densos e pesados podem fazer-nos sentir densos e pesados.

O seu futuro depende de como se alimenta e do que se alimenta.

Uma forma maravilhosa de sustentar e encorajar um maior equilíbrio e paz na sua vida é estar mais consciente da maneira subtil mas profunda de como a comida nos afeta diariamente nos planos físico, mental, emocional e espiritual.

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ALIMENTOS ÓTIMOS:

- Todas as frutas e vegetais frescos e maduros (crus e locais é o ideal)
- Sementes, grãos e feijões germinados (por ex.: sementes de girassol, quinoa e feijões mung)
- Algas (por ex.: espirulina, dulse, wakame e nori)
- Superalimentos (por ex.: sementes de cânhamo, bagas goji, erva de trigo)
- Alimentos fermentados (por ex.: chucrute, tempeh, kefir)

Este tipo de dieta excluiria comidas que esgotam a luz do corpo, tais como carne, peixe, aves, ovos e comidas refinadas - açúcar branco, farinha branca, congelados e/ou comidas processadas.

A manufatura de alimentos é uma das atividades mundiais que mais água consome e é necessária muito menos água para produzir plantas do que carne. Uma dieta vegetariana ajuda a diminuir o consumo de água e a poluição.

As extensas parcelas de terra usadas para criar animais estão a causar problemas ambientais, tais como a destruição de habitats naturais e a destruição de florestas. Tornar-se vegetariano irá reduzir em metade o uso de terra necessária para para sua dieta.

O seu corpo é o seu templo e cada ação dentro deste, feita com intenção consciente, cria um resultado mais harmonioso.

O segredo para abrir a casa-tesouro dos alimentos é o amor e a compaixão alcançados no interior da sua consciência.

O tesouro é o sol, condensado em partículas, as quais podemos enviar para todos os centros do nosso corpo.

Ao escolher os seus alimentos conscientemente está a quebrar o ciclo de ação e reação.

Torna-se luz no mundo - dissolvendo inconsciência à luz da sua nova forma de se alimentar.

Torna-se um reflexo de consciência na sua forma mais pura.

Obrigado pela sua consideração,
Tony Samara

Tony Samara Humanitarian Alliance
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