Embora ainda seja um assunto tabu, a masturbação feminina é algo que hoje em diz já devia ser tão banal, como falar de futebol. Se ainda não conhece o seu corpo, saiba o que anda a perder e aprenda as técnicas essenciais para que tire o máximo prazer da sua sexualidade.

Calma - Antes de começar a masturbar-se é importante que descubra o prazer do seu corpo, ou seja, descubra outras zonas onde pode retirar prazer. Desde os seios, à parte interna das ancas ou até mesmo no rabo, o ideal é que descubra quais os sítios que a deixam mais excitada e que não medo nem vergonha de tocar em si. Se não estiver muito à vontade, pode optar por fazê-lo no banho enquanto se lava e depois ao colocar creme hidratante.

Posições - As posições ideias para se masturbar são aquelas em que está mais descontraída, como deitada de barriga para cima, sentada numa cadeira ou até mesmo na ponta da cama. O ideal é que vá alterando estas posições sempre que chegar ao orgasmo, assim não corre o risco de ficar estagnada.

Clitóris - A estimulação do clitóris é sem dúvida a técnica que mais proporciona orgasmos às mulheres e por isso, ao estimulá-lo tem mais oportunidades de ter prazer. Aproveite e coloque um pouco de lubrificante em toda a região intima, para que a sua mão possa deslizar e dar inicio ao prazer. É importante que antes de tocar no clitóris, perca tempo a explorar os grandes lábios, bem como os pequenos.

Leia mais: Masturbe-se para ter mais sexo

- Para aumentar o prazer, opte por usar as pontas do indicador e do polegar, de modo a que sinta o seu clitóris. De seguida, vá aumentado os movimentos, pressionando com os dedos para que consiga testar o seu corpo sempre que o orgasmo estiver prestes a chegar.

Pontos - Muitas são as discussões acerca do ponto G pois, existem alguns especialistas que consideram que ele não existe e outros que existe. Tire a prova dos nove e aproveite para tentar encontrar o seu, ao introduzir o indicador na vagina e tocar na parte interna a cerca de três ou cinco centímetros da entrada.

- Sabia que existe um ponto V? Existem especialistas que consideram este ponto muito mais estimulante que o ponto G. Para o encontrar precisa de colocar a mão na zona mais baixa da vagina, de forma a ter as pontas dos dedos no lugar dos lábios externos. É aqui que ao acariciar-se vai desencadear o prazer.

Masturbação - Tal como é bom fazê-lo sozinha, também é bom fazê-lo acompanhada. Aproveite as posições em que tem as mãos livres e aproveite para se tocar enquanto o seu parceiro a penetra ou faça-lhe uma surpresa e masturbe-se na frente dele, vai ver como ele vai ficar excitado com isso.

Tabu - Apesar de estarmos no final de 2016, a masturbação feminina ainda é um tabu para alguns pessoas. É um assunto que não é discutido com naturalidade, nem mesmo com amigas e isso torna-se uma pena pois, não existe nada melhor para uma mulher do que conhecer o seu corpo melhor do que ninguém. Além de aumentar a sua auto-estima, também lhe dá a possibilidade de não precisar de um homem para ter prazer. Por isso, o que está a espera para se descobrir?

Leia mais: Aprenda a estimular o clitóris